Отзывы о спортивных тренерах в Астрахани

Все понравилось , пользовался услугами с ежедневным сопровождением! Все круто)

Всё замечательно. Ровно. Качественно. Не могу придраться к выполнению работы (а очень люблю). Рекомендую!

Не рекомендую обращаться к этому тренеру, если у вас есть РПП, да и другие психологические особенности.
Я сразу предупредила тренера, что заниматься буду исключительно для себя, чтобы стать выносливее, лучше себя чувствовать, что у меня подтвержденные специалистом рпп и сдвг и я не буду садиться на диету и пытаться сменить систему питания. В итоге после схождения с антидепрессантов я поднабрала еще веса, и началось... Слишком частые разговоры про мой вес, ожирение, чуть ли не угрозы будущей инвалидностью, утверждения, что у меня нет рпп и я сама себе его придумала)))) Я в целом не считаю, что кто-либо без соответствующего психологического или психиатрического образования может делать такие заявления. Это может быть очень опасно.
Если что, я вешу 97 кг при росте 187 см. Да, это уже предожирение, но это еще не такая критическая ситуация, ну а даже если бы она была совсем критической, все равно это нагнетание никак не помогло бы, не вижу никакого смысла в том, чтобы каждый раз портить мне этим настроение и напоминать, что мне нужно худеть. Особенно зная, что я и так, как могу, работаю над этим.
Была еще неприятная ситуация с коленями. Я уже месяца три назад сказала, что у меня стала на постоянной основе болеть область над коленями между тренировками, что мне слишком тяжело даются выпады с гантелями. Ну, и, конечно, опять во всем оказался виноват мой вес)))) И да, он тут действительно играет роль, естественно. Но ведь тренер знал, что у меня такой вес, что у меня высокий рост, узнал впоследствии, что эти упражнения мне делать тяжело, и они вызывают сильный дискомфорт и боль. Логично было бы продумать подходящую для меня тренировку, как можно скорее заменить эти упражнения на какие-нибудь еще, и все. Но в итоге я кучу времени проходила с только нарастающей болью, которая моментами становилась уже совсем невыносимой, пока мы наконец пришли к этому решению. Мне кажется, подобное недопустимо, когда речь идет не о большом спорте, а о тренировках для себя. Возможно тут причина в том, что сам тренер профессиональный спортсмен, и для него делать что-то через даже очень сильную боль - это нормально. Ну и тут нужно понимать для себя, каких целей хотите достичь при помощи этих тренировок именно вы. Возможно работа с данным тренером в целом не очень подойдет тем, кто тренируется только для поддержания общего самочувствия и выносливости.
Если бы всего этого не было, тренироваться мне бы очень понравилось. Так что если у вас нет сдвг, рпп, лишнего веса, или, тем более, вы хотите достичь каких-то серьезных успехов именно в прокачке мышц и т.д., я думаю, проблем у вас возникнуть с этим тренером не должно. Но если какие-либо из вышеуказанных проблем имеются, то знайте, что вас может ждать. Надеюсь, кому-то этот отзыв будет полезен.
Спасибо тренеру Григорию за все хорошие моменты, но совсем не спасибо за плохие. Все же, оглядываясь назад, я понимаю, как тяжело было все это слушать о себе и своем здоровье. И насколько легче мне стало, когда наше взаимодействие завершилось. Я поняла, что от всего этого давления и дополнительного стресса в отношении питания еще больше переедала и срывалась. А теперь это как-то само пропало, как только закончились тренировки.
Берегите себя, физически и эмоционально.

Занимаюсь с Николаем почти месяц, очень хороший тренер, внимательный, всегда следит за техникой выполнения упражнений и поправит если это необходимо.Он не просто отрабатывает тренировку, предлагая стандартный набор упражнений, а сочетает свои знания и желание клиента, грамотный индивидуальный подход. Несмотря на то ,что тренировки проходят онлайн, в паре с тренером мотивация не пропадает до конца тренировки. Очень рекомендую Николая, рада,что работаю с этим тренером, появился стимул к занятиям спортом.

Ответственный специалист. Все сделала, как договаривались.

Своевременность, качество. Понимание требований к работе. Спасибо за работу.

Чуткая, заботливая, компетентная и готовая, ответить на море вопросов.
Большое спасибо за помощь- я лучше поняла механику работы своего организма и научилась разгружать спину.

Занимаемся с Еленой 3 недели! Мне нравится все! Отличный подбор тренировок, во время занятия Елена очень внимательно сидит за техникой выполнения упражнения и моим самочувствием. Тренировки интересные не однообразные. Уже есть первые видимые результаты.

Обсудили наиболее значимые моменты по моей ситуации. Алексей помог выбрать наиболее подходящее решение с юридической и экономической стороны.

Потрясающий педагог😍 Буду продолжать учится дальше❤️🌷

Сотрудничаю с Ольгой по вопросам корректировки питания. Она профессионал своего дела, очень понравился её подход. С одной стороны необходимо сбросить вес, с другой стороны нет ограничений по питанию, и иногда даже наоборот приходится донабирать каллории. Результат уже есть после недели взаимодействия с ней. По любым вопросам всегда на связи. Все доходчиво объясняет. Продолжу наше сотрудничество с ней с удовольствием, планирую подключить к данной программе маму. Цена = качество. Одной фразой рекомендую данного специалиста. Спасибо

Очень внимательный тренер. Позволила устанавливать гибкое расписание, что было важно, так как маленький грудной ребёнок не позволяет планировать тренировку на конкретное время. Тщательно обсудили цели. Проконсультировала подробно по питанию с учётом особенностей при грудном вскармливании. Перед началом упражнений подробно обсуждали технику упражнений, Светлана постоянно подсказывала и поправляла, спрашивая всё ли понятно. Очень рекомендую её тренировки тем, кому как и мне хотелось восстановить форму после родов.

Работаю с Кариной уже месяц, очень нравятся занятия. Все просто, очень понятно, Карина объясняет каждую асану. Сама по себе очень приятный человек, после занятий с ней уходишь с хорошим настроением)

Тренируюсь с Олей 2 недели и мне всё нравится. Изначально списались, договорились о созвоне. Во время созвона Оля спросила меня о моих целях, ограничениях по здоровью и тд, договорились о том, что тренировки будут проходить онлайн, я буду тренироваться дома. Показалось немного сомнительно, т к никогда еще не пробовала такие занятия. Но уже после первой тренировки я поменяла своё мнение: мне хватило даже без веса тренировки , чтобы на следующий день я вспомнила что у меня есть мышцы. Тренер была очень внимательной, не отвлекалась, тщательно следила за моими движениями, понятно объясняла мне все и показывала. Что еще понравилось, так это чувство юмора и подбадривание всю тренировку. После занятия остается прекрасное настроение, очень приятный человек, очень крутой профи своего дела, тренировки интересные. За 2 недели рано говорить о больших результатах , но я уже научилась правильно дышать, скинула 3 кг и чувствую себя более подвижной и живой. Рекомендую Ольгу как тренера.

Занимаемся с Анной уже больше полугода, очень доволен результатом. У меня были боли в шее и спине которые постоянно давали о себе знать каждый день. Так же вижу что осанка стала намного лучше. На данный момент все боли прошли и я чувствую себя сильнее и активнее после занятий. Анна очень хорошо объясняет каждое упражнение и внимательно следит за техникой его выполнения. Рекомендую Анну как отличного специалиста.

Отличный тренер! Занимаемся уже 1,5 года ) лояльная к расписанию, настойчивая в упражнениях 😀 рекомендую 👌🏼

Роман отличный тренер. Помог мне сбалансировать питание и подобрал программу тренировок .Под каждым упражнением есть ссылка на видео, где показано правильная техника, очень удобно. Результатом доволен.

Нашу семью Роман и Настя сопровождали во время подготовки к соревнованиям. Тренировали нас и вели по питанию. Мне не надо было худеть, скорее наоборот - набирать вес, но вес правильный, мне нужны мышцы. Мужу надо было найти так сказать свой "боевой" вес. Дочку просто подняли с дивана и начали с ней работать. Нам провели исследование состава тела - биоимпендансный анализ. Также мы сдавали анализы крови. Учтено все - процент жира, количество мышц, отёки, дефицит витаминов, текущая активность и прочее. Питание, добавки и витамины подобраны на основе этих данных, а также с учетом наших спортивных целей и серьезной физической нагрузки.
По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно.
Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше.
Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно.
Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!

Все ок

Алексей отлично проконсультировал по заданным вопросам и обозначил практичные пути решения проблемы, чем сэкономил мои время и деньги. Спасибо!