Диалектическая поведенческая терапия в Астрахани — отзывы о репетиторах

Очень нравится подход Марии -- то, как она принимает и вникает в мою постоянную рационализацию эмоций, помогает найти, обозначить и понять их. Дает хорошее домашнее задание. У нас на встречах гибкий подход в выборе направлений терапии. Используем приёмы из схема-терапии, КПТ, психоанализа и иногда ДБТ, в зависимости из запросов.

Занимаемся уже несколько месяцев, Мария хороший слушатель и уже помогла стать на шаг ближе к пониманию своих страхов, проблем и слабостей, над которыми я хочу поработать.И, главное -- эмоций :)

Добрый день!
Кристина, первоклассный специалист, помогла докопаться до корней проблемы. Благодарю за легкость в общении на простом понятном языке!)

Дарья, потрясающий специалист! Общение комфортно и не навязчиво, на сеансе она как бы направляла меня, задавала нужные вопросы, но при этом не делала выводов за меня. За несколько лет терапии, мне показалось, что я выросла, смогла избавиться от тревожности, панических атак и стать увереннее в себе

Обратилась к Дарье когда психиатор поставил ПРЛ и посоветовал мне ДБТ терапию. В момет обращения к Дарье было очень тяжелое состояние, она помогла мне из него выйти, обучила техникам борьбы со стрессом, была тем человеком на которого я могла опереться и который мог помочь. В течении всех наших сеансов мы выявляли, что важнее в данный момент, это мог быть сеанс психотерапии, если было плохо, если я чувствовала себя хорошо, то учили новые ДБТ навыки. Через какое то время Дарья отметила, что помимо ПРЛ возможно есть что-то еще (циклотимия или бар), мы собрали необходимые данные в течении нескольких недель, после чего она убедила меня повторно обратится к психиатору. И действительно психиатор изучив, те данные что мы предоставили поставила мне бар2 и изменила схему лечения. Только спустя какое-то время я поняла насколько это было необходимо. Изначально меня лечили антидепрессантами, а спустя несколько месяцев во времена подъема я могла чуть ли с ума не сходить от энергии, чрезмерного хорошего настроения и импульсивными поступками. Если бы не контроль Дарьи не совсем понятно во что бы в итоге это могло вылиться, потому что в моменты подъема кажется, что все настолько восхитительно насколько это вообще может быть. Только нормализовав состояние понимаешь насколько могло быть нездоровым мое поведение в такие моменты. Мы прорабатывали множество тем, в том числе не совсем здоровое отношение к еде, Дарья помогла отследить мне рацион и вложить правильные мысли по отношению к питанию. В целом мы прорабатывали все темы, которые могли меня беспокоить, но к сожалению нам пришлось прекратить проводить сессии, потому что я уехала в другую страну, и из за этого в моменты проявления депрессии негативные установки дают о себе знать, но благодаря полученым навыкам и вложеным мыслям у меня почти всегда получается справляться с своим состоянием. Подытоживая Дарья прекрасный специалист, эмпатичный, деликатный и проффесиональный. Дарье огромное спасибо и отдельная любовь)

Мы занимались с Дарьей дбт терапией + просто психотерапией по текущим жизненным проблемам и вопросам. Я не смогу выразить словами как эта работа изменила мою жизнь, мое мышление. А ведь мы еще даже не прошли дбт терапию до конца (сейчас лечение приостановили, у меня возникли финансовые трудности). Но я уже могу более менее нормально жить как обычные люди, без пограничного расстройства личности. Не прям как они, но и не как какой-то чужой, не знающий как вообще жить эту жизнь. Я более менее адаптировалась. Благодаря Дарье я перестала наносить себе самоповреждения (после того как поняла зачем я это делаю), благодаря долгой работе с Дарьей над проблемами в отношениях я перестала видеть во всем повод для обиды, повод для того, что со мной что то не так, перестала постоянно искать подтверждения во всем в жизни, что со мной что-то не так, что я некрасивая, что мой парень на самом деле меня не любит (тк у меня было убеждение, что меня нельзя любить и я постоянно искала этому подтверждение в повседневных ситуациях, где и намека на это не было).
В первую очередь я хочу сказать спасибо за то, что Дарья помогла мне сохранить отношения. В момент начала терапии, они у меня только начались, мы ссорились с парнем каждый день из-за моих загонов абсолютно на пустом месте. Я безумно боялась потерять отношения из-за этого, ведь невозможно бесконечно терпеть, когда твой партнер подозревает тебя во всем, во всем ищет повод обвинить тебя, что «ты меня не любишь» и тд. И благодаря Дарье я перестала совершать все эти ужасные действия со своим партнером. Это была долгая работа, было очень много инсайдов и открытий, я узнавала себя, свои убеждения, мысли, училась правильно разговаривать с парнем. Но я и сейчас учусь, отношения это постоянная работа над собой.
Касаемо дбт, я вижу в этой терапии ответы на все свои вопросы, в том плане, что я чувствую как вся эта информация идеально подходит для меня, для решения моих проблем, она простая, четкая и ясная. Единственное, нужно научиться использовать все это в жизни, подключать навыки, работать над собой.
Нам еще предстоит большая работа, тк дбт мы не так много успели изучить, но я с нетерпением жду продолжения и буду дальше менять свою жизнь к лучшему, делать ее такой, о какой я мечтаю

Хорошо поговорили

Очень грамотный специалист! Понравился подход - обращает внимание не только на ментальные проблемы, а смотрит на ситуацию с точки зрения физического здоровья. Работать комфортно, дает домашние задания. Прекрасно умеет слушать. Будем работать дальше)

С Марией очень приятно общаться, делиться чем-то и работать. Очень понравился ее серьезный подход, с большим количеством различных тестов и планом работ. Мне очень понравилось, поэтому приняла решение работать дальше)

Александра сама как человек интересная, неординарная личность. И это уже привлекает.
Она также дает интересные техники и заставляет посмотреть на ситуацию или проблему совсе по -другому.
Хочется прям задать вопрос-'А что, так можно было?'
Она переписывается с тобой до консультации, чтобы получить о тебе нужную информацию, о твоей проблеме, об истоках проблемы.
Отвечает на все сообщения.

После сессии тоже остается на связи и дает обратную связь или может ответить на волнующие вопросы.

Начала заниматься с Александрой, прошло 3 занятия, пока что все нравится, будем работать дальше!

Пришла к психологу на грани суицида , переживала сложное расставания , и благодаря Вероники смогла не проваливаться в тяжкие состояние , прожила это с минимальной болезненностью .Уже прошло 3 месяца как мы занимаемся с периодичностью раз в неделю , сейчас я научилась радоваться жизни , начала свое дело , научилась контролировать эмоции , впереди долгая и кропотливая работа , но за эти 3 месяца я научилась тому , чему самостоятельно не смогла бы и за пару лет .
Это мой 8 психолог , и такая длительная терапия только с Вероникой ,всегда жду сессии с воодушевлением . Как человек очень легкая в общении , помогает самостоятельно прийти к умозаключению , а не навязывает свои интерпретации .
У меня диагностировано ПРЛ раньше я думала что это безнадега и всю жизнь прийдется прожить в муках смены эмоций , сейчас с легкостью могу сказать , что все можно изменить.

Мария мой седьмой психолог, с ней самая продолжительная работа.
Прислушивается к пожеланиям, даёт домашние задания, рекомендует литературу.
Честно говорит о том, с какими ситуациям сталкивается впервые, редко специалисты готовы в таком признаться.
Первый специалист, который выбирает общение на «вы», но привыкаешь, т.к. хорошая аргументация (шутить тупые шутки мне это не мешает).

Мне кажется, Мария очень отзывчивая и умеет сочувствовать, когда делишься переживаниями.

Из дополнительных плюсов: регулярно запрашивает обратную связь.

Лиза, спасибо Вам большое за работу, которую проводите со мной. Это всегда эффективно и приносит пользу. Убеждения по-немногу меняются, мышление перестраивается. По крайней мере, я уже больше моментов осознаю, отслеживаю, учусь и знаю теперь как можно реагировать иначе. Самому, действительно, сложно быть к себе полностью объективным, разобрать по полочкам и изменить все свои установки, копинги, режимы и пр. Спасибо, что направляете, помогаете мне в этом нелёгком процессе. За профессионализм и компетентность в данном направлении психотерапии (схема-терапии) отдельный высокий бал. Я рада, что выбрала это направление для личной терапии и что нашла именно Вас.

Обратилась к Анастасии в период развода, чувствовала, что не справляюсь. Была в подавленном состоянии. Благодаря Анастасии, посмотрела на ситуацию с другой стороны, пришла к конструктивной диалогу с партнёром и пусть сейчас опять многое изменилось, но я узнала и поняла себя в этой ситуацию, а главное, у меня сейчас есть возможность посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть, где работают внутренние установки и как на них реагировать, это все позволило мне не впадать в страдания и жертву. А если проживать страдания, то понимать, какой у этих страданий срок.

Спасбо за работу!

Специалист просто замечательный, ни на секунду не пожалел что обратился, всего за один сеанс очень много расставили по полочкам, очень чуткий и внимательный человек. Была проблема с огромным чувством вины,после разговора гора упала с плеч. Крайне рекомендую обратиться,он точно найдет к вам подход.