• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Ярослав Валерьевич Толкодубов

Ярослав Валерьевич Толкодубов

Онлайн
Очень хвалят

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Регион
Ставрополь
Принимает у себя
Кисловодск
Выезд к ученику
Кисловодск

О себе

Здравствуйте. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — самый научно обоснованный метод в мире. Все протоколы лечения основаны на экспериментально подтвержденных методах, которые показали свою эффективность при 90−95% повторений.

В КПТ 1-м пунктом в лечении любого расстройства лежит психообразование. Это обучение Вас методам и способам справляться со своей психикой САМОСТОЯТЕЛЬНО! То есть Вы проходите мини курс — Сам себе психолог. Получаете навыки, которые останутся с Вами на всю жизнь. Противорецидивные практики — позволят предотвратить возврат проблемы.

Работаю с депрессиями, фобиями, тревожными расстройствами, РПП и ОКР. Почему так много направлений? Да потому что не бывает депресии или ОКР в чистом виде. У человека могут присутствовать признаки нескольких расстройств одновременно. И мы с Вами будем распутывать этот клубок на онлайн или очных сессиях. И в домашних заданиях.

Домашние задания — это самостоятельная работа, которая экономит Ваши деньги и силы и повышает эффективность терапии. Здесь Вы закрепляете навык, как самостоятельно с собой совладать. А я поддерживаю Вас за руку, пока вы не сможете ходить, а потом летать самостоятельно.

Образование

РГСУ, клиническая психология2019 г.
Подтверждено документом
ФГАОУВО Дальневосточный федеральный университет, «Основы когнитивно-поведенческой терапии»2020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, КПТ детей и подростков, модуль 12020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков»2020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «КПТ тревожных расстройств»2020 г.
Подтверждено документом
Центр когнитивной психологии, КПТ2020 г.
Подтверждено документом
Автономная некоммерческая организация «Центр когнитивной психологии», «Когнитивно-поведенческая психотерапия. Модуль 3»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
АНО «НИИДПО», психологическая помощь в спортивной практике2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с мая 2021 г
Подтверждено Профи

Фото


Услуги и цены


3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

по договорённости
Все услуги и цены 32
Длительность занятия — 60120 мин.
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
26
2
0
0
0
Сначала новые
Павел
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психотерапевты
Ярослав смог выявить мои самые больные темы и четко сформулировать проблемы, которые я едва мог осознать до конца самостоятельно. Облегчение пришло прямо во время первого же занятия.

После 4-х сеансов, как мне кажется, я окончательно исцелился и научился помогать себе сам. Нормализовался сон, аппетит, снялась общая «зажатость» организма, я расслабился, меня наконец «отпустило», и снова появилась цель, снова смог думать о будущем, планировать светлое будущее, не бояться мечтать о нем, вместо того, чтобы зацикливаться на своих текущих страданиях.

Огромное спасибо Ярославу за профессиональную и эффективную помощь. Всем рекомендую! Если будут снова проблемы, обязательно обращусь именно к нему.
Влад
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психотерапевты
Уделил много внимания моей проблеме, помог поменять взгляд на некоторые вещи
Маргарита
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психология
Очень интересный подход! Разобрались с проблемой, нашли пути решения. Запоминающиеся образы, супер-общение.
Андрей Минин
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психология
Пишу отзыв спустя месяц после занятия, этот период прошёл стабильно и без проблем, что были раньше. Результат положительный и заметный.
На личном уровне также было приятно пообщаться. Ярослав, спасибо!
Алексей
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психотерапевты
Мне все очень понравилось! За 1 встречу удалось сделать то, что с обычными психологами месяцами пытался безуспешно решать!
Мне нравится подход, мне нравится настрой и мне нравится результат! Классно, что на одной волне!
Евгений
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психология
Достаточно лёгкий в общении человек, с хорошим чувством юмора! Смог помочь мне по некоторым вопросам.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Наталья Копатикова
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психотерапевты
Ярослав прежде всего очень располагающий к себе специалист, чутко понимающий человек, очень тактично улавливающий настроение. Мне важно, что с первой встречи я смогла быть максимально откровенна и что мне сразу оказана помощь, бОльшая даже, чем я ожидала. Я продолжу общение, потому что вижу настрой врача на мою победу и чувствую искреннюю поддержку. И сессии 2 часа для меня явно более полезны. Спасибо!
Александр Безлепкин
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Анна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психология
Катерина
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Психотерапевты
Ярослав как специалист мне понравился, обозначенную мною проблему мы решили. Я прекратила заниматься по личным причинам, но в целом одного занятия мне хватило.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».