Начать подбор тренераЗаработайте на том,
Стать профи
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Стать профиФитнес: Для себя, поддерживать форму.
Выполнен 8 августа 2021Описание заказа
Возраст: 21 год.
Хочу набрать мышечную массу, очень долго уже не занимался спортом (года 3-4). Хочу возобновить тренировочный процесс
Заказ выполнил
Пять с плюсом
До занятий с Антоном ходил на тренировки в секцию, занимался самостоятельно.
Я "качался", но эффект был маленький (понимаю сейчас).
Антона мне посоветовал друг, который занимался с ним и был мясистее меня, хотя начал тренироваться недавно. И когда на первой трене Антон дал простые... Читать дальше
упражнения - воспринял я негативно. У меня был рекорд 50 раз в отжиманиях, а тут какие-то потягушки. Но именно так я усвоил, что количество не равно качество: сдох уже на втором подходе.
Поэтому большой респект Антону, он дал не какие-то секретные упражнения, а подход и отношение.
Ещё момент с питанием: моя цель - мышцы. И когда Антон сказал, что для этого нужно следить за тем, когда и что ешь - я посчитал это лирикой и игнорировал учёт калорий. Но это вызывало негатив и я поддался.
Сейчас понимаю, что наплевательское отношение к питанию мешало серьезно прогрессировать.
Большое спасибо, Антон! Ты не фитнес инструктор, а заинтересованный в моем результате человек. Вот это и было нужно! Продолжаем 💪
10 августа 2021
300 ₽
Похожие заказы
Фитнес: Цель занятий - Для себя, поддерживать форму. Возраст: 32 Добрый день! Цель: привести...
Добрый день! Цель: привести мышцы в тонус. Необходимы короткие, но высокоинтенсивные тренировки с онлайн-сопровождением. С питанием всё в порядке. И когда я говорю в порядке, я не имею в виду 6-разовое питание в контейнерах. Считаю нормальной практику бесплатного пробного занятия, чтобы понимать сработаемся ли мы. До 5000р в месяц.
500 ₽Выполнен 12 октября 2020Фитнес: Похудеть, скорректировать фигуру, Скорректировать, отработать технику, Освоить с нуля,...
Возраст: 33
600 ₽Выполнен 22 октября 2020Фитнес: Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть,...
Возраст: 32 года.
500 ₽Выполнен 9 декабря 2020Фитнес: Освоить с нуля, поставить технику.
Ищу с кем провести тренировку по видео связи, Вы показываете я выполняю
250 ₽Выполнен 2 января 2021Фитнес: Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.
Возраст: 37 лет.
900 ₽Выполнен 21 января 2021Расчёт стоимости работ
чРассчитанная стоимость
Рассчитано на основании актуальных цен 8813 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.